ទំព័រ_បដា

ព័ត៌មាន

របៀបប្រឈមមុខនឹងភាពចាស់

បច្ចេកវិទ្យា Zuowei ។ ឧបករណ៍ជំនួយគិលានុបដ្ឋាយិកា

សព្វថ្ងៃនេះ មានវិធីជាច្រើនក្នុងការចិញ្ចឹមមនុស្សចាស់ក្នុងសង្គម ដូចជា ប្រពន្ធ ដៃគូថ្មី កូន ញាតិសន្តាន មេដោះ អង្គការ សង្គមជាដើម ប៉ុន្តែជាមូលដ្ឋាន អ្នកនៅតែត្រូវពឹងលើខ្លួនឯង ដើម្បីចិញ្ចឹមខ្លួនឯង!

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃសម្រាប់ការចូលនិវត្តន៍របស់អ្នក នោះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពទេ។ ព្រោះ​មិន​ថា​កូន សាច់ញាតិ ឬ​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​អ្នក​ទេ ពួកគេ​នឹង​មិន​នៅ​ជាមួយ​អ្នក​រហូត​ទេ។ នៅពេលដែលអ្នកមានការលំបាក ពួកគេនឹងមិនបង្ហាញខ្លួនគ្រប់ពេលវេលា និងគ្រប់ទីកន្លែងដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយវា។
តាមពិតទៅ មនុស្សគ្រប់រូបគឺជាបុគ្គលឯករាជ្យ និងមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីរស់នៅ។ អ្នកមិនអាចសុំឱ្យអ្នកដទៃពឹងផ្អែកលើអ្នកគ្រប់ពេលនោះទេ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតក៏មិនអាចដាក់ខ្លួននៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកដែរ។

ចាស់​យើង​ចាស់​ហើយ! វាគ្រាន់តែថាយើងមានសុខភាពល្អហើយមានគំនិតច្បាស់លាស់ឥឡូវនេះ។ តើ​យើង​អាច​រំពឹង​នរណា​ពេល​យើង​ចាស់? វាត្រូវតែត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន។

ដំណាក់កាលដំបូង: អាយុ 60-70 ឆ្នាំ។
បន្ទាប់ពីចូលនិវត្តន៍ នៅពេលដែលអ្នកមានអាយុហុកសិបទៅចិតសិបឆ្នាំ សុខភាពរបស់អ្នកនឹងល្អគួរសម ហើយលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នកអាចនឹងអនុញ្ញាត។ ញ៉ាំបន្តិចបើអ្នកចូលចិត្ត ពាក់បន្តិចបើអ្នកចូលចិត្ត ហើយលេងបន្តិចបើអ្នកចូលចិត្ត។
ឈប់ពិបាកលើខ្លួនឯង ថ្ងៃរបស់អ្នកត្រូវបានរាប់ ទាញយកប្រយោជន៍ពីវា។ ទុកលុយខ្លះ ទុកផ្ទះ និងរៀបចំផ្លូវរត់គេចខ្លួន។

ដំណាក់កាលទីពីរ៖ គ្មានជំងឺបន្ទាប់ពីអាយុ 70 ឆ្នាំ។
បន្ទាប់ពីអាយុចិតសិបឆ្នាំ អ្នករួចផុតពីគ្រោះមហន្តរាយ ហើយនៅតែអាចមើលថែខ្លួនឯងបាន។ នេះមិនមែនជាបញ្ហាធំនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែដឹងថាអ្នកពិតជាចាស់ហើយ។ បន្តិចម្ដងៗ កម្លាំងរាងកាយ និងថាមពលរបស់អ្នកនឹងអស់កម្លាំង ហើយប្រតិកម្មរបស់អ្នកនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ពេលញ៉ាំ ត្រូវដើរយឺតៗ ដើម្បីការពារកុំឲ្យស្លាក់ ដួល។ ឈប់រឹងរូសហើយមើលថែខ្លួនឯងទៅ!
អ្នកខ្លះថែមទាំងថែរក្សាជំនាន់ទីបីអស់មួយជីវិត។ ដល់ពេលត្រូវអាត្មានិយម និងថែរក្សាខ្លួនឯង។ ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយងាយស្រួល ជួយសម្អាត និងរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីរស់នៅដោយឯករាជ្យ។ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរស់នៅដោយមិនសុំជំនួយ។

ដំណាក់កាលទីបី៖ ឈឺក្រោយអាយុ 70 ឆ្នាំ។
នេះគឺជារយៈពេលចុងក្រោយនៃជីវិត ហើយគ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។ បើ​អ្នក​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​មុន អ្នក​នឹង​មិន​ពិបាក​ចិត្ត​ពេក​ទេ។
ទាំង​ចូល​មណ្ឌល​ថែទាំ ឬ​ប្រើ​នរណា​ម្នាក់​ដើម្បី​មើល​ថែ​មនុស្ស​ចាស់​នៅ​ផ្ទះ។ វា​នឹង​តែងតែ​មាន​វិធី​មួយ​ដើម្បី​ធ្វើ​វា​តាម​សមត្ថភាព​របស់​អ្នក និង​តាម​ការ​សមស្រប។ គោលការណ៍គឺមិនត្រូវដាក់បន្ទុកកូនរបស់អ្នក ឬបន្ថែមបន្ទុកច្រើនពេកដល់កូនរបស់អ្នកខាងផ្លូវចិត្ត ការងារផ្ទះ និងហិរញ្ញវត្ថុ។

ដំណាក់កាលទីបួន៖ ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជីវិត
កាលណាចិត្តអ្នកច្បាស់លាស់ រាងកាយអ្នកជួបនឹងជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន ហើយគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកអន់ខ្លាំង អ្នកត្រូវតែហ៊ានប្រឈមមុខនឹងសេចក្តីស្លាប់ ហើយតាំងចិត្តយ៉ាងមុតមាំ មិនចង់ឱ្យសមាជិកគ្រួសារជួយសង្គ្រោះអ្នកទៀតទេ ហើយកុំចង់ឱ្យសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិបង្កើត។ កាកសំណល់ដែលមិនចាំបាច់។

នេះ​យើង​អាច​មើល​ឃើញ​ថា តើ​មនុស្ស​មើល​ទៅ​នរណា​ពេល​ចាស់? ខ្លួនឯង ខ្លួនឯង ខ្លួនឯង។

ដូចពាក្យពោលថា "បើអ្នកមានការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុ អ្នកនឹងមិនក្រទេ បើអ្នកមានផែនការ អ្នកនឹងមិនមានភាពច្របូកច្របល់ ហើយបើអ្នករៀបចំខ្លួន អ្នកក៏មិនរវល់ដែរ"។ ជា​ទ័ព​បម្រុង​សម្រាប់​មនុស្ស​ចាស់ តើ​យើង​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​ហើយ​ឬ​នៅ? ដរាបណាអ្នករៀបចំទុកជាមុន អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ខ្វល់ខ្វាយពីជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលចាស់ទៅថ្ងៃអនាគតនោះទេ។

យើងត្រូវពឹងលើខ្លួនយើង ដើម្បីទ្រទ្រង់អាយុចាស់របស់យើង ហើយនិយាយខ្លាំងៗ៖ ខ្ញុំមានពាក្យចុងក្រោយក្នុងវ័យចាស់!


ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ១២-២៤ ខែមីនា